岩手すごすぎ。全部が鍾乳洞ではないだろうが、すごいなぁ。1月くらい滞在して毎日探検できたらいいだろうな。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~kkoyama/list/list03.html よくよく見たら、岩手だけじゃなくて、あちこち穴だらけだ。奥多摩もすごいなぁ。

食べる会じゃないと思っていたが、汁を飲むらしい。ふふふ、楽しみ。申し込みはしたが、返信貰うまでは油断禁物。

学校に間に合う時間にお弁当と朝食を作るのは大変。 焼肉弁当（中段に盛りすぎて表面のお肉がしょぼしょぼ） ほうれん草のごま和え 山えのきの炒め煮 たらも焼き レンコンはさみ揚げ（ニチレイ）

よく考えたら、家でテレビ見る暇も無いのに、メンテに避ける時間がそうそう取れるわけが無かった。和田サイに2回行っただけで、貴重な自由時間は終わった。 昨日のお買い物 ブレーキ用インナーワイヤー 2500mm×2本 ブレーキ用アウターワイヤー赤 400mm エン…

今日は祝日なので、本来はパパと半分こしてどこぞで踊り狂ったりする日なのだが、明日がパパの誕生日なので、今日1日譲る。そして、私は息子と1日過ごしたわけだが、兼ねてから約束していたMr.インクレディブルの映画を観にいく。息子の希望で日本語吹き替え…

パパの誕生日は明日なのだが、平日は何かと大変なのでちょっと早めに*1お祝い宴会。慣れない手の凝ったものを作ると失敗する確率が高いので、手抜き料理だが好物の量産で勝負する作戦。昨年も同じ作戦だったが、昨年より更にグレードが落ちている… するめ烏…

昨夜食べ過ぎたのかお腹が痛くて朝起きられず。予定より1時間余分に寝たら回復したので、朝2のレッスンに出る。その後、Tipnessに退会手続きに行き、帰宅して昼食。日曜の昼に家にいることが珍しいので息子が喜び、ついつい一緒に遊んでしまい、夕方になって…

起きたら昼だった。なので、まだ何の準備もしていないが、今日はママの日でそれなりに家では忙しいので、とりあえずチェーンの交換だけしよう。明日の朝はママチャリが入用なので、その後にワイヤー類の交換に着手する予定。明日中に無理なら明後日にも持ち…

実家作戦も終了したので、とうとうお弁当を作る羽目になってしまった。ランチジャー活用のものすごーく手抜き弁当。 ごはん あさりのクラムチャウダー（らでぃっしゅ） 揚げ一口餃子（らでぃっしゅ） 炒り鶏（実家からのもらい物） 納豆（私だけ）

七草粥は大好物なので毎年楽しみなのだが、家人はそうではないらしい。今年はほたての貝柱などを投入し、中華風七草粥にしてみた。来年は鶏七草粥にしよう。

目標だけ立てて安心していたが、新年はもうばっちり始まっている。さて、いつから自転車通勤？来週からスタート！ただし、ママの日を除く。

この脂肪のつき方は、シェイプアップだけじゃどうにもならん。仕方がないのでダイエットも始めよう。 てなわけで、今のところのダイエット計画。 ビール/チューハイは1週間で350ml缶×10本以内。 夕食後、スナックやケーキ類に手を出さない。 シェイプアップ…

私に義理のある人は世の中にそんなにおらず、私が義理を感じている人はたくさんいる。そんな方々が、さらにRODEQ4用にいろいろな部品を下さるようで、私は本当に幸せ者で、果報者だなぁと、しみじみ。 だから、私が却下されて諦めた球泉洞に、後から計画に便…

初めまして、理沙です。こんにちわ Date: Thu, 06 Jan 2005 01:45:24 +0900 From: 藤堂理沙 Reply-To: はじめまして。藤堂理沙といいます。29歳です。 あなたのプロフィールを見たところお近くにお住まいのようでしたし、楽しくお付き合いできる方を探してて…

寝ている最中に、息子が寝言でよく笑う。一体どんな夢を見ているのか常々不思議に思っていたところ、今朝方もよく笑っていたので、起きてから夢の内容を尋ねてみた。夢の中で駄洒落が大展開されているらしい。

私も参加することにした。楽しみだな〜。たらりん〜。*1 *1:食べる会ではありません

「高名な猿」？ってなんだろうかと思ってしまった。弘法大師。いや全然違う。

小学校の新学期はいつから始まるのだろう。

というわけではない。赤はホントは好きではない。なぜBikeEが赤かというと、黒はまきさんが持っていたし、黒だと夜目立たなくてヤだなーと思ったのと、和田サイに赤しかなかったから。 SatRDayはホントは青が良かった。Candyなサファイアブルー。でもおおわ…

左上腕三頭筋が筋肉痛だ。なぜだろう？不思議だなぁ。

わかばさんから「飲んでるけど、来ないー？」ってメールを貰った。ううっ、世間はまだ正月なんだわ。うちの会社、「え？昨日まで正月だった？」って雰囲気でみんなフツーに仕事してます。はぁ、疲れた。今日もいい天気だなぁ。

どうもギアが重い重いと思ったら、全然ギアチェンジできてなくて、外装がトップに入りっぱなしだった。東京ポタの途中休憩で、ギアチェンジできないんですよーと谷風さんと一緒にディレイラーあたりを眺めていたら、おかあさ牢名主様がさくさくっとネジを締…

青梅街道→山手通り→旧山手通り の経路で無事に恵比寿駅に到着できた。よかった。 総勢100名のポタリングは、なかなか迫力ある眺めだった。どんどん知り合いが増殖していくのは面白い。 しかし方向音痴なので、どこをどう走ったのか全く分からずに終わった。 …

「おやじギャグには７６％寛容」という統計結果がでたらしい→ニュースソース

間違って恵比須に行かないようにしないとね。 早稲田通り→環七→井の頭通り→明治通り。いまいち通りたくない道ばかりだが、お正月だから空いているのだろうか。 青梅街道→山手通り→旧山手通り。どちらがましだろう。

どうにも変だが、この世で一番のんびりできるのがパパの実家だ。行ってから帰るまでコタツに根が生えたようにぬくぬくしながらひたすら飲んで食べる。お腹こわした。

体脂肪10kg未満

サバイバルエアロビクス1次完走 もういいや、２次は。

リカンベントで自転車通勤 RODEQで自転車通勤（大法螺）

柔術せめて月一 空手五級