うがっ、空手〜

9月は旅行三昧だったので空手の稽古に行けなかった。先週は私がどこにも行かなかったかわりに台風が来ちゃったのでお休み。今日はなんと地区祭り？で会場がつかえずお休み。がーん。黒帯10年計画は20年計画に延長か？？
それはそうと、マラソン大会の係りは自転車整理当番だったので暇なうえに寒かった。そこで昨日のステップのおさらいや筋トレに励んだ。3時間びっちり。すごい筋疲労。空手休みで良かったかも。