楽しい補強

半年振りに柔術に行ったら、最後の補強が楽しい補強になっていた。
子供の頃大好きだった手押し車*1、逆手押し車、手押し車ジャンプ*2、抱きつき腹筋。
手押し車はどうにかこうにか1往復したけど、逆手押し車は半往復、手押し車ジャンプは1回目で潰れ、抱きつき腹筋も1回もできませんでしたとさ。替わりに足投げ腹筋30回で腿がぱんぱん。
すごく楽しいけど、キツ過ぎてだめ〜

*1:本当の名を知らぬ。

*2:手はテクテク歩くのではなく、腕立て伏せでジャンプしながら進む。