体重 基礎代謝(kcal) 筋肉率(kg) 体脂肪率(kg) BMI 内臓脂肪レベル 体年齢 62.7kg 1337 28.6%（17.9kg） 26.8%(16.8kg) 24.0 4 43才 あり、二晩暴飲暴食したわりには、どうってことない感じ。むしろ脂肪が落ちている？（微々たるもんだけど） ちなみに私は、…

ダイエット中なので餃子ばっかり食べてる場合ではありませんが、明日晴れて欲しい方*1がたくさんいらっしゃる様なので、ちょっくら餃子パワーを充電しに行ってきます。江古田の山東餃子本舗。 お奨めは1日限定７〜８食の羊の水餃子。そんなに早く行ったわけ…

仕方がないから行ってきました。今日は単にセメントを仮詰しただけ。 詰め物が取れた歯は、歯自体は健康そのものなのですが生え方というか伸び方というか形状に問題があり、私の歯軋りと噛み締めの最たる要因です。 というわけで、とうとう年貢を納めました…

昨夜は代行レッスンに出たのですが、参った。まさか、同じ振り付けでやるとは思わないじゃん。そもそも覚えてないし。覚えてることを前提としたリードとられてもなぁ。というわけで、ぼろぼろ。

ジムの帰りにどこかでビール飲めないかと検索してみたら、石垣島地ビールを飲める沖縄料理屋さんを発見。午前2時まで営業。 早速行ってみましたが、ミミガーのフライがあんなに大量に出てくるとは思わんかったです。お腹一杯になる前に胸焼けで苦しー。 ビー…