GRIP MASTER のUltra Light Tension （黄色）は、小指とか薬指の筋トレにはいいんだけど、人差し指には物足りない。 ってことで青色の Light Tension を飛ばして赤色の Medium Tension を買ってみたんだけど、こりゃきついわ。10回3セットなんてとっても無理…

最近私が唯一ほそぼそと続けているレッスン、もう何年もお誘いしてるのですが、ようやくpocoさんが来てくださいました！！ わーい！！ やっぱりpocoさんは上手いわ。長年続けていると、いろんな人が私の後ろに入れ替わり立ち代わりやってきては玉砕して帰っ…

ども朝からすっきりしない。頭も身体もどんよりしすぎ。 昨夜は食べ過ぎても飲み過ぎてもいなくて丁度良い加減であったので、そのせいではないだろう。 鼻水が出ないので、風邪も治ったのだろう。 多分、原因は一昨日の筋肉痛。昨日の昼過ぎから出始めたんだ…