房総半島の先の方を、横断往復してきました。行きは林道、帰りは一般道。 誰にもそんなこと言われていないのに、何故だか勝手に「のんびりライド」だと勘違いして気楽に参加したサイクリングでしたが、その実は「激坂ライド」でした。帰宅してカブレ夫さんの…

体重基礎代謝(kcal)筋肉率(kg)体脂肪率(kg)BMI内脂Lvl体年齢 58.9kg127528.9%（17.0kg）24.9%(14.7kg)22.4439才 コンディション 昼間暑くて汗かいて夕方からがばがばビール&チューハイや麦茶を飲み、お風呂後

体重基礎代謝(kcal)筋肉率(kg)体脂肪率(kg)BMI内脂Lvl体年齢 57.0kg124727.9%（15.9kg）25.8%(14.7kg)27.9439才 コンディション 宴会後（しかも帰宅して再ビール&つまみ）、お風呂後 やっぱり、「なんとなく体脂肪減らしたい〜」では、大した努力も変化もな…

止動方角千五郎、千作、正邦、島田洋海 柿山伏茂、宗彦 釣針千五郎、千三郎、葵、宗彦、童司、島田洋海、井口竜也、山下守之、鈴木実、松本薫 千之丞が出てこなかった(T_T) 叔母は、七五三が出てこなかったのがガックリだったようだけど。