2004-10-30 今日の空手 今日もきつかった。引き手が甘いことに最近気づいたので、今日は引き手と姿勢に気をつけて練習。背筋ただでさえ筋肉痛なのに、きつ〜。子供達の練習中は蹴りの基礎練習。斜腹筋も少しずつ鍛えられるといいなぁ。