エアロバイクで練習

美ヶ原はひたすら20kmほど登り、終わったら下るだけということらしい。

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つまり、↑のようなプログラムは、ちと該当しなさそうだ。

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しかし、下りの練習をしても意味が無いので、↑も却下。
なので、

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このようなプログラムを選択した。
淡々と山登りをしたかったのに、どんどんどんどんペダルが重くなる。ど〜して〜？
ってそりゃそうだよな。このグラフは、山の傾斜を想定した形状ではなく、負荷の変動を表す図なのだった。私は根本的に間違っていた。あまりにもバカすぎ。
てなわけで、30分で汗だく。