そんなわけで、今月は禁ポパイ月間です。 宴会つきサイクリングも月1制限で。 餃子宴会は来月から月1制限。 ビールは1日1本。 変な骨盤ストレッチ、内股エクササイズ、突きの練習を1日各3セット。 腹筋、うち回し外回し腰きりのどちらかを1日3セット。 回し…

過去最悪の体重とタイです。体重はタイですが、体脂肪率が当時より4%少ないところがミソ（なんのなぐさめにもならんが。）。 体重 筋肉率(kg) 体脂肪率(kg) BMI 内臓脂肪レベル 体年齢 62.9kg 27.4%（17.2kg） 28.3%(17.8kg) 24.1 5 44才 過去最悪の体重が妊…

子猫じゃなくて大猫だけど。早く来ないかな〜

息子がネットゲームでチャットをするようになり、めきめきとキーボード操作が達者になっています。すばやいタイピングで様々な変換やネット文化の言い回しや絵文字などを使いこなすようになってきたのですが、これを成長と考えて喜んでいいものかどうなのか…

そう言えば、歯（の詰め物）が取れたままだった。全く不自由していないけど、やはり歯医者に行くべきだろうか。