ひさびさ測ってみた。 体重基礎代謝(kcal)筋肉率(kg)体脂肪率(kg)BMI内脂Lvl体年齢 58.0kg126828.7%（16.6kg）24.9%(14.4kg)22.2439才 なんだ、ちっとも減ってないや。いかんではないか。 料理の手際が良くなって、1品多くこしらえるようになってしまったか…

会社の私の周囲で岡田斗司夫の「いつまでもデブと思うなよ」がブームなので、私もレコーディングダイエットしてみようかなーと考えた。 だから来年のスケジュール帳も、本当は全く不要なウィークリースケジュール欄がないやつを買おうと思っていたんだけど、…

昨日で通勤定期がきれてしまったのだ！！ 定期が切れたら、自転車通勤をしようーっと。と宣言してしまっていたので、もう後にひけません。明日も晴れますように。 現在の駐輪場使用料：18000円/回