体重基礎代謝(kcal)筋肉率(kg)体脂肪率(kg)BMI内脂Lvl体年齢 57.3kg125528.5%（16.3kg）24.9%(14.2kg)22.843８才 全然減ってないなぁ。

やっぱりティップは活気があって、若くてかわゆい会員さんや若くてかわゆいスタッフさんがいっぱいいて良いね。その分人が多いんだけど。 レッスン30分前からの行列を覚悟して船橋に行ったんだけど、案の定しっかり並んでた。ティップなので、ついつい最前列…

今日は本当は長瀞にMTBライドに行くはずだった。でもあまりな天気予報だったし、昨日の豪雨は凄かったし、てっきり今日も土砂降りだべと思って、ライドはやめにしてしまった。 そしたら何？起きたら晴れてやんの。長瀞も晴れかはわかんないけどね。 仕方がな…