今日の空手

最近、運動量が少ないので、ジムに行けたら必ず筋トレ！を心がけている。そのため、昨日も胸筋と背筋のマシンを3セットずつこなした。それなのに、あぁそれなのに。今日の空手の筋トレも容赦なかった。海兵隊ジャンプ170回＋スクワット+腕立て+拳立て。うぅ。拳立て、痛くてできねぇ。
腹筋トレーニングだけサボりまくり。ダイエット腹巻買おうかな…。はっ。いかん、いかん。なんか寝言が。