やっぱりパンプ

筋トレがマイブームなので、やっぱりパンプ。まだ筋肉痛なんだけど、低負荷でやろう。
ウォーミングアップ、スクワット、胸、背中、までは普通に進んできて、三頭筋あたりからスペシャルに突入。2曲連続三頭筋！2曲連続二頭筋！３曲連続肩！！ ランジは1曲で優しく終わり、時間余ったからまた二頭筋！
怒濤のいじめで終わった...
腹もやってくれよ...