地ビール祭で、3時間超も飲み食いしたにもかかわらず、帰宅したら小腹じゃなくて普通に空腹だった。なので、普通にカレーを1人前。 ダイエットは来週からにしよう。

軽く朝食を摂っただけで運動三昧だったので、はらへりほろはれ状態で地ビール祭の会場に向かった。ただでさえ、渋谷コナミから徒歩3分のハズの最寄駅までの道中で迷いに迷って30分も炎天下を歩き続け、早くビールというか肴にありつきたいのに、会場では長蛇…

今日はわざわざ渋谷のコナミまで足を運んだのであるが、それはオリジナルステップを丁度良い時間にやってるのが、渋谷だけだったからだ。なのに。ふぅふぅ言いながらエアロバイク漕いでたら、整理券を貰い損ねた。仕方がなく、マッサージ50に急遽変更。 その…

美ヶ原はひたすら20kmほど登り、終わったら下るだけということらしい。 ┏┓ ┏┓ ┏┓ ┏━┛┃ ┏━┛┃ ┏━┛┃ ┏━┛ ┃ ┏━┛ ┃ ┏━┛ ┃ ┏━┛ ┗━┛ ┗━┛ ┗つまり、↑のようなプログラムは、ちと該当しなさそうだ。 ┏━━┓ ┏━━┛ ┗━━┓ ┏━━┛ ┗━━┓ ┏━━┛ ┗━━┓しかし、下りの練習をしても意…

明日はちゃんと起きれるだろうか。もう、控えめ？ ナニソレって感じで、おおわきさんはやつれているし、山ちゃんは自転車なくすし、何やら楽しかった。

Subject: 杉並区犯罪発生情報 一般犯罪情報 05/6/17 「洗濯機」が盗まれる！ 6/14から6/16にかけ和泉・上高井戸方面において連続して洗濯機が盗まれるという事件が発生しました。いずれもアパートの部屋の外に置いてある洗濯機で、犯行時間は数分です。アパ…

そういや昨夜、酔っ払って飲み屋から息子と帰宅途中、きむりんから電話をいただいたような気がする。用件はなんだったのだろう。

最終的にはお腹が一杯でビールが入らなくなった。レバ刺し美味しかったなー。 というわけで、今日も飲み会、明日は地ビール祭。だめだ、こんなことでは。今夜は控えめにして、明日はガンガンにトレーニングしよう。

地ビール祭は参加決定。とすると、さて、どうしよう。枕は別の機会にしても、練習とマッサージは外せない。府中に行くつもりだったが、目黒・渋谷あたりにターゲットを変更しよう。荻窪・阿佐ヶ谷でもいいや。。

土曜のタンデム練習が中止になったので、自分なりの練習を組んだり、金曜の分の筋トレを土曜に組み込んだり、今まで忙しくて枕の測定に行けなかった分を盛り込んだり、たまにはお風呂やマッサージでのんびりしたり、したいなーと思ってスケジュール組んだら…

今日の夕方は息子を耳鼻科に連れて行ったり忙しい。その後、美味しい焼き鳥屋さんで、母と息子とビールビール。レバ刺しがあると良いな。

寝坊したら社会科見学のお弁当が作れなくて大変だーと思いながら寝たら、緊張しちゃって睡眠が浅かった。眠い。

昨日作った、えび餃子は美味しかったなぁ。息子と一緒に包むと、形悪くても楽しくて美味しくていいね。

焼肉ごはん 人参の塩茹で アスパラガスの煮浸し もやしのナムル カクテルウインナ プチトマト さくらんぼ

足の筋肉痛は綺麗にひいたが、替わりに、腰と背中と肩と二の腕と首の筋肉痛がひどい。起きている間は、まぁ幸せなのでいいが、寝ながら痛くて「うーんうーん」と思いながら寝返りを打つのは辛い。

今日履いているカプリパンツは結構気に入っていて、ここ何年か愛用している。しかし、すぐチャックが全開になってしまうのが難点だ。

「百花繚乱」と「腐乱死体」は字面が似ている。

仕方なく、一部決壊した傘を持って出社。でも、もうすぐおニューの傘が届く。にこにこさん*1と、にゃーにゃーさん*2の、2本体制でこの梅雨を乗り切ろう。 *1:傘の名前。黒字にスマイル風にこにこ柄 *2:傘の名前その２。白地に猫だらけ。MANHATTANER'Sの素敵…

行徳AACCでは、金曜のレッスンがなくなるらしい。そのため、小幡柔術では今後金曜どうするかを検討することになるが、元々金曜出てなかった私には、かえって柔術する機会が増えるかもなので、特に問題なし。他のAACCの時間割も聞いてきた（柔術しか覚えてい…

どのあられも美味しいのだが、「えび自慢」というのが特に好きだ。食べ出したらやめられない。 この会社の東京店が近所にあり、直販なので15%引きで販売してくれる。引っ越して散策中に見つけたときは小躍りしてしまった。 しかし、これは危険だ。傍を通ると…

だまされた。傘持ってきちゃったよ、ばかみたい。 どのみち、胴衣が重くて自転車通勤はする気なかったのだが。

おのさんのところの他人紹介ページの私の項目に、写真のリンクが増えていた。わーい、どんな写真だろう？？ ・・・・・あははは‥‥…

知らぬ間に、日程が1週間早まっていた。どうあがいても、3週連続で土日留守にするわけにはいくまい。 ということで、今年は秋も不参加決定。

右足の大腿四頭筋〜外転筋と、左足のハム〜内転筋の筋肉痛がひどい。ひどい痛さは別にいいのだが、偏り方が困ったもんだ。完璧ひねくれている。性格は真っ直ぐなのに。

美ヶ原が終わるまでは怪我をするわけにはいかないので、怪我*1をしがちな柔術の練習は暫くお休みしている。しかし、レースが終わったら、今年の後半は、柔術と鍾乳洞と南会津に重点を置いて生活するのだ！ と勝手に計画していたら、なんと行徳AACC*2に存続の…

美ヶ原のヒルクライムレースの日取りは、なんだってまた、梅雨の真っ只中に設定されているのだろう。

武蔵五日市駅に9時集合、出発したのは9:30より前くらいか。メンバは、えろおやぢ様、きむりん、おのひろきさん、なぎの。毎度カップルがジョイントすることになっているらしい。9:20頃 武蔵五日市出発数馬の湯、九頭龍神社の脇を登って、有料道路のゲート前…

おのひろきさん的には「楽勝ですね」らしいが、本当に楽勝なのだろうか。確かに私は死ぬほどきつかったーということは全然無かったのだが、どうも本日の練習は、おのさんにとって「60kgの負荷を背負って登る強化訓練」だったのではないかと、非常に心配だ。

昨日、ずいぶん久々に空手のお稽古に行ったところ、金曜の筋トレもあわせて、モーレツな筋肉痛になってしまった。なので、今朝は体感的に、変なガニ股のような内股のような、不自然な歩き方で武蔵五日市に向かった。 おのさんは既に到着していて、タンデムを…

児童館の隣の広場*1で、毎月恒例の「すきヤッキー」の会が開催された。息子は、ほぼ毎月出ている。 このヤッキーの会は面白い。巨大な暖炉を組んで、ソーセージやトウモロコシなど好き好きに焼く子もいれば、広場の反対側で虫取りをする子、金槌やノコギリで…