昨夜は飲みすぎ食べすぎでお腹がいまいち調子悪かったのと、肩と前腕が妙に熱くて、眠りが浅かった。今日は良く寝られると良いな*1。 *1:会社ではぐっすり眠れるんだけど。

床屋に行ってから2日も経ってから、ようやく息子が私の髪形の変化に気付いたらしい。 「お母さん、モヒカンになってる！！」 気付くの遅いよ。 ってか、モヒカンじゃないし*1。 *1:起き抜けは髪が全て逆立っているので、モヒカンに見えないこともないけど。

わ〜い

エアロは1本目のファットバーナーでバーンアウトしちゃったので、潔くプールへ。おじいちゃん達に紛れて、歩いたり泳いだり。 プールのコース半分は、アクアサーキット&アクアファイトとかいう祝日イベントで盛り上がっていた。イベントなので、スタッフは競…

筋トレがマイブームなので、やっぱりパンプ。まだ筋肉痛なんだけど、低負荷でやろう。 ウォーミングアップ、スクワット、胸、背中、までは普通に進んできて、三頭筋あたりからスペシャルに突入。2曲連続三頭筋！2曲連続二頭筋！３曲連続肩！！ ランジは1曲で…

金曜は週替わりのボディなんちゃらがボディコンバットだと思っていたので明日はボディパンプ特集にする予定だったのに、実際はボディパンプだった。鏡をじっくり見ながらフォームを意識してみっちりびっちりしてしまったから、昨日も今日も半端な筋肉痛では…

石井スポーツのセール（といってもたかが1割引なんだけど）で、パンツを買った。ついでに登山カタログとメッシュナップザックを貰って、ほくほく帰った。帰りに世界堂で、息子が学校で書いた絵を納めるホルダー（A2版）を購入。しかし家に帰ったら、前に買っ…

もう我慢ならねー 髪を上げればモヒカン、下げればおかっぱ、みたいな髪型にしたくて頑張って伸ばしていたのだけれど。そういえば私は超始末に悪い天然パーマだったのだ。 伸びて来た髪があらぬ方向にびょんびょんと跳ねるので、もう耐えられませぬ。 という…

昭和記念公園のレインボープールのプレオープン招待に当選したんだけど。「本日、実施いたします」って言われてもなぁ。行く人いるんだろうか。雨じゃばじゃば降ってるし、なにより寒い。どうも15:30に中止になったらしい。それまで入ってた人がいるんだー。

今朝食べたボロニアソーセージは、あんまり美味しくなかった。 やっぱり発注か？発注しかないのか？

今朝、茶々丸の写真を撮ってほくほくしながら帰宅中のこと。小学生二人（3、4年生くらい）とすれ違いざまに、会話の一部だけが聞こえてきた。「寝るのが趣味なんだよ。 あと、ボロニアソーセージの発注。」ボロニアソーセージの発注は、趣味の一貫なのだろう…

土曜だけ晴れる宣言をしたら、パパが釣りに行く日曜に台風が直撃しそうで、文句言われた。 私は晴れ女かもしれないけど、雨女でも台風女でもないよ。土曜の晴れもままならんのに、わざわざ台風なんか呼べるかいな。しかし土曜はもう出かける気（野外プール）…

カメラのストラップが気になって仕方がないらしい。 しかし、寝てる写真ばかりで、つまらんなぁ。 たまには動きのある写真を撮りたい。

眠いのか眩しいのか。 せっかくこちらを見てくれたのに、目が開いてない。

お風呂入ってる最中に、腹筋が攣りそうになった。

どっぷり身体を動かしたい欲求は↑でなんとか解消できるとして、どっぷり走りたい要求は来週の土日に集中的に解消しよう！！ もう駒止もツムット往復も、車なんかゼッテー乗らねー 駒止に2回登るってのはどうかしら。逆コースで。かもしかコースも走りたいな…

連休中は月刊ライドも荒川&餃子も多摩川&餃子も行けないかわりに*1、最終日はエアロ三昧できることになった。さて、どこに行こうか。もう4本くらい受けないと納得できないストレス状態。 ボディパンプ90分！ うわー死にそう、ステキー エアロ2本つき ボディ…

シーケンス図の書き直しって時間かかる。

この3連休は初日の日中だけ晴れることにした。

猫道の猫その3は一番警戒心が強く、すぐ逃げてしまう。 間に隔たりが何もないと、4、5mが限界みたい。 垣根を挟むと1.5mくらいまで大丈夫のようだ。 以前より、ちょっとだけ近づけた。しめしめ。

夜、息子が寝るときは、息子のベッドでぐぅぐぅ寝ている。その後、私が寝るときは私のベッドのど真ん中で寝ていて、邪魔だから脇にどかすと私の腕枕でまたぐぅぐぅ寝る。 しばらくしたら飽きるのか暑くなるのかわからないけど、ベッドの上をうろうろ移動した…

うっかり払込を忘れるところだった。 しかし、天気予報がいまいちねー。違うや。今週末の天気予報を見てしまっていた。来週末なんてさすがに予想もつかないやね。ついつられて、気が早くなってしまっていた。

1枚目はだれちゃったけど、2枚目は凄まじかった。いやー、きついわ。 前半はひたすら肩周りの筋トレが延々と続く。もう嫌がらせのように。後半も、ハム〜お尻の筋肉を徹底的に使い尽くす感じ。いや、効く効く。 ニュービリーズバンドの500gの重さがこんなに…

昨日、午後から夜にかけて一気に息子の部屋の模様替えをしました。模様替えの最中はリュウちゃん、うろうろうろうろして邪魔していたのに、模様替えが終わったら息子のベッドに行かなくなりました。 そして今日はずっと私のベッドに入りびたりです。ベランダ…

今日は息子につきあってもらって映画を観にいく予定だったけど、朝から流しの植木屋さんが来て急にさざんかを全部抜くことになったり、志の輔のチケット取りの電話が全然つながらなかったりで、朝のうちに外出するタイミングを逃してしまった。 そんなこんな…

ちなみにエリートじゃないビリーズブートキャンプの実績は以下の通り。 1 週目4/4〜2 週目4/11〜3 週目4/18〜4 週目4/25〜5週目?5/2〜 水Mission.1エアロ60,45,50お休みMission.2ウォーキング 木Mission.1Mission.2お休みMission.3キャンプ 金エアロ45バイク…

ビリーズブートキャンプエリートの効率よいカレンダーは以下のようだそうな。休息日には水泳、自転車、軽いジョギング、ウォーキングをするとよいらしい。つまり有酸素運動ということかな。 1 週目2 週目3 週目4 週目 月Mission.1お休みMission.3Mission.2 …

最近むすこのベッドを猫様ベッドに任命したらしく、ちっとも私の部屋にやってきてくれない。さみしいなぁ。ぶーぶー。 何故か朝に目覚ましが鳴ったときだけ、てけてけやってきて私の顔の上に寝るんだけど。 あと、私がお風呂から出てくると足拭きマットの上…

茶々丸くんの写真を撮りたくて道路に寝転んでいたら、隣のおじさんに行き倒れと間違われて心配されてしまった。 茶々丸くんは、カメラの有無にかかわらず、私の存在を完璧に無視しているので、目線をもらうどころかこっちに顔が向いている写真を撮るのがすん…

くじらか何かの写真集から入って、岩合光昭の写真は大好きなのだけど、ついあれもこれも欲しくなるので最近は封印していた。していたんだけど、つっしーが紹介していた ネコを撮る (朝日新書 33) が欲しくなり、ついでに「今は買わない」に入れていた他の本…